• EMDR
    oferta,  Psychologia,  Terapie

    Psychoterapeuta EMDR

    Psychoterapeuta EMDR Iwona Zdeb – Twoja droga do uzdrowienia Czy czujesz, że traumatyczne doświadczenia z przeszłości wpływają na Twoje obecne życie? Czy trudne emocje, lęki lub bezsenność utrudniają Ci codzienne funkcjonowanie? Jeśli tak, to terapia EMDR może być dla Ciebie skutecznym rozwiązaniem. Czym jest terapia EMDR? EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) to innowacyjna metoda psychoterapii, która pomaga w przetwarzaniu traumatycznych wspomnień i negatywnych emocji. Jej skuteczność została potwierdzona licznymi badaniami naukowymi i jest rekomendowana przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) w leczeniu zespołu stresu pourazowego (PTSD). Jak działa terapia EMDR? Podczas sesji EMDR psychoterapeuta prowadzi pacjenta przez serię bilateralnych stymulacji (np. ruchy gałek ocznych, dźwięki lub tapping), które pomagają w…

  • Uzależnienia
    Terapie

    Terapie uzależnień: Kompleksowy przewodnik po skutecznych metodach leczenia

    Uzależnienia są poważnym problemem zdrowotnym, który może wpływać na każdą sferę życia osoby uzależnionej oraz jej bliskich. Skuteczne leczenie uzależnień wymaga wieloaspektowego podejścia, które uwzględnia zarówno fizyczne, jak i psychiczne aspekty uzależnienia. Terapie uzależnień obejmują różnorodne metody i techniki, które mają na celu pomoc osobom uzależnionym w odzyskaniu kontroli nad swoim życiem. W tym przewodniku omówimy różne rodzaje terapii uzależnień, ich korzyści oraz przykłady zastosowań w praktyce. Czym są uzależnienia? Uzależnienie to stan, w którym osoba nie jest w stanie kontrolować swojego używania substancji psychoaktywnej (takiej jak alkohol, narkotyki) lub angażowania się w określone zachowanie (takie jak hazard, gry komputerowe). Uzależnienia mogą prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych, społecznych i zawodowych,…

  • Terapia schematów
    Terapie

    Terapia Schematów: Twoja Droga do Głębokiej Zmiany i Uwolnienia od Wczesnych Ran

    Czy czujesz, że utknąłeś w powtarzających się, negatywnych wzorcach myślenia i zachowania? Czy trudne doświadczenia z dzieciństwa wciąż wpływają na Twoje relacje i poczucie własnej wartości? Czy masz wrażenie, że mimo prób i wysiłków, nie możesz uwolnić się od głęboko zakorzenionych problemów? Terapia schematów może być kluczem do zrozumienia tych wzorców i rozpoczęcia procesu zdrowienia. Czym jest Terapia Schematów? Terapia schematów to innowacyjne podejście terapeutyczne, które łączy elementy terapii poznawczo-behawioralnej, terapii Gestalt, teorii przywiązania i psychodynamicznej. Skupia się na identyfikacji i zmianie tzw. „schematów”, czyli nieprzystosowawczych wzorców myślenia, odczuwania i zachowania, które rozwijają się we wczesnym dzieciństwie i utrzymują się w dorosłym życiu. Te schematy są jak niewidzialne okulary, przez…

Zadzwoń Teraz