Dlaczego warto wiedzieć, jak radzić sobie ze stresem przed Wielkanocą? Stres przed Wielkanocą może mieć wiele przyczyn – od napięć rodzinnych, przez nadmiar obowiązków, aż po wewnętrzne poczucie, że „muszę wszystko ogarnąć perfekcyjnie”. Warto zrozumieć, że to nie wyjątkowa słabość, ale reakcja organizmu na nadmierne obciążenie. Zrozumienie jak radzić sobie ze stresem przed Wielkanocą może pomóc nie tylko w tym jednym okresie, ale również w innych stresujących sytuacjach w życiu codziennym. To inwestycja w swoje zdrowie psychiczne i emocjonalne. Jakie są najczęstsze źródła stresu przed Wielkanocą? Presja perfekcji i oczekiwań Jednym z głównych powodów stresu jest presja, by wszystko było idealne: czysty dom, pięknie udekorowany stół, uśmiechnięta rodzina, tradycyjne potrawy.…