-
Trauma – czym jest PTSD i cPTSD?
Trauma: Głębokie rany duszy – PTSD i cPTSD w świetle psychotraumatologii Trauma to doświadczenie, które wdziera się w życie człowieka niczym nieproszony gość, pozostawiając po sobie głębokie rany duszy. Wstrząsające wydarzenia, takie jak wypadki, katastrofy, przemoc czy nadużycia, mogą wywołać reakcję psychiczną przekraczającą zdolności adaptacyjne człowieka. W konsekwencji mogą rozwinąć się zaburzenia takie jak zespół stresu pourazowego (PTSD) lub złożony zespół stresu pourazowego (cPTSD). Psychotraumatolog to specjalista, który pomaga pacjentom radzić sobie z tymi trudnymi doświadczeniami. W niniejszym artykule zagłębimy się w zawiłości PTSD i cPTSD, przyjrzymy się ich objawom, różnicom oraz możliwościom leczenia oferowanym przez psychotraumatologa. Trauma: Kiedy rzeczywistość przerasta nasze siły Trauma to nie tylko pojedyncze, dramatyczne wydarzenie,…
-
Psychoterapeuta EMDR
Psychoterapeuta EMDR Iwona Zdeb – Twoja droga do uzdrowienia Czy czujesz, że traumatyczne doświadczenia z przeszłości wpływają na Twoje obecne życie? Czy trudne emocje, lęki lub bezsenność utrudniają Ci codzienne funkcjonowanie? Jeśli tak, to terapia EMDR może być dla Ciebie skutecznym rozwiązaniem. Czym jest terapia EMDR? EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) to innowacyjna metoda psychoterapii, która pomaga w przetwarzaniu traumatycznych wspomnień i negatywnych emocji. Jej skuteczność została potwierdzona licznymi badaniami naukowymi i jest rekomendowana przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) w leczeniu zespołu stresu pourazowego (PTSD). Jak działa terapia EMDR? Podczas sesji EMDR psychoterapeuta prowadzi pacjenta przez serię bilateralnych stymulacji (np. ruchy gałek ocznych, dźwięki lub tapping), które pomagają w…
-
Terapia EMDR: Jak Radzić Sobie z Traumą, Bezsennością i Stresem za Pomocą Terapii
Współczesny świat, choć oferuje niezliczone możliwości i udogodnienia, niesie ze sobą również szereg wyzwań dla naszego zdrowia psychicznego i fizycznego. Jednym z najbardziej powszechnych problemów jest bezsenność, która może być skutecznie leczona za pomocą terapii EMDR. Terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) to innowacyjna metoda terapeutyczna, która zyskuje coraz większą popularność w leczeniu bezsenności wynikającej z traumatycznych doświadczeń. W niniejszym artykule zgłębimy temat bezsenności, skupiając się na jej cywilizacyjnych źródłach, a także przedstawimy terapię EMDR jako skuteczną metodę leczenia. Przyjrzymy się również kwestii nadużywania leków nasennych oraz alternatywnym sposobom radzenia sobie z tym uciążliwym problemem. Bezsenność w Erze Cyfrowej: Jak Technologia Wpływa na Nasz Sen i Jak Pomóc Sobie…
-
Interwencja Kryzysowa
Kryzys to trudne i bolesne doświadczenie, które wpływa zarówno na nasze funkcjonowanie zewnętrzne, jak i wewnętrzne. Podczas 50-minutowych sesji interwencji kryzysowej koncentruję się na udzieleniu pomocy w rozwiązaniu bieżących trudności oraz na wsparciu emocjonalnym, które pomoże odzyskać równowagę psychiczną i zdolność do samodzielnego radzenia sobie z problemami. Komu pomagam? Zapraszam osoby, które: Jak przebiega interwencja kryzysowa? Podczas sesji interwencji kryzysowej: Korzyści z interwencji kryzysowej Interwencja kryzysowa oferuje wiele korzyści, w tym: Jak się umówić? Jeśli doświadczasz kryzysu i potrzebujesz wsparcia, zapraszam na sesje interwencji kryzysowej. Podczas 50-minutowych spotkań pomogę Ci poradzić sobie z bieżącymi trudnościami i odzyskać równowagę psychiczną. Skontaktuj się ze mną, aby umówić się na pierwszą sesję i…
